Terhességi Hízás

A terhességi hízás természetes folyamat, amely során az anya
testsúlya növekszik a baba fejlődése miatt. Fontos az egészséges táplálkozás
és mozgás, hogy a súlygyarapodás ne legyen túlzott. A terhesség alatt nem
szabad diétázni, de figyelni kell az ételek minőségére és mennyiségére. Az
elhízás kockázata is fennáll, ezért fontos az egészséges életmód fenntartása
a terhesség alatt is.Átlagosan 9-12 kg súlygyarapodást javasolt egy terhesség
alatt.