Relieved Jelentése

 A „relieved” szó angolul azt jelenti, hogy
megkönnyebbült vagy megnyugodott valaki. Ez az érzelem általában akkor
jelentkezik, amikor valaki egy nehéz vagy stresszes helyzetből képes kilépni,
és végre fellélegezhet. A megkönnyebbülés lehet fizikai vagy mentális.
Fizikailag például akkor érezhetjük ezt az érzést, ha egy hosszú és fárasztó
nap után végre hazaérünk, lefekszünk az ágyba és kipihenjük magunkat.
Mentálisan pedig akkor lehetünk megkönnyebbültek, ha egy fontos vizsga vagy
prezentáció sikeresen zajlik le, vagy ha egy konfliktus végül rendeződik. A
megkönnyebbülés fontos része az érzelmi egészségünknek. Amikor sikerül
átvészelni egy nehéz időszakot és végül sikerült a problémát megoldani, az
segít abban, hogy megerősödjünk és tovább tudjunk lépni az életünkben. Fontos
tehát figyelni arra, hogy időnként megengedjük magunknak a pihenést és a
megkönnyebbülés pillanatait. Összességében a „relieved” szó nagyon
pozitív érzelemre utal, és fontos tartozéka az egészséges életmódnak. Érdemes
odafigyelni arra, hogy figyeljünk magunkra, és ne csak a problémákra
koncentráljunk, hanem élvezzük ki a sikereket és a jó pillanatokat is.