Mennyi Ido Utan Latszik A Fenek Edzes

A fenék edzés hatékonysága sok tényezőtől függ, mint például az
örökölt genetikai adottságok, az edzésmódszer, a rendszeresség és az étrend.
Általában 6-8 hét rendszeres edzés után lehet látni az első eredményeket, de
mindenki egyedi, így türelemre és kitartásra van szükség a kívánt eredmény
eléréséhez. Ne feledjük, hogy a fenék formálása nem csak esztétikai kérdés,
hanem az egészségünk szempontjából is fontos!