Mennyi Hialuronsav Kell Naponta

A hialuronsav fontos szerepet játszik bőrünk hidratálásában és
rugalmasságának megőrzésében. A napi ajánlott dózis körülbelül 120-240 mg,
azonban ez változhat az egyéni igényektől és a bőrtípustól függően. Fontos
figyelembe venni, hogy a hialuronsavat nem csak szájon át lehet bevinni,
hanem krémek és szérumok formájában is használható külsőleg. Legjobb, ha
konzultálsz egy bőrgyógyásszal vagy szakemberrel, hogy megtaláld a megfelelő
dózist és alkalmazási módot az igényeidhez. Ne feledd, a kulcs a rendszeres
használat és a megfelelő hidratálás a ragyogó bőrért!